Das Vorgespräch ist ein Rückruf, um den mich mein Kunde bittet und in dem wir alle Fragen klären und den Umfang der Hypnose-Sitzungen abgrenzen. Möchte der Kunde:
- Nichtraucher werden,
- abnehmen für eine Gewichtsreduktion oder
- Ängste und Einschränkungen hinter sich lassen
Im Gespräch vereinbaren wir ein konkretes Ziel (z.B. Zigaretten ganz weglassen, 10 oder 20 kg abnehmen, Prüfungsangst auflösen) auf das wir uns dann fokussieren können. Wir bearbeiten immer nur ein Thema zur Zeit, um uns nicht zu verzetteln. Um Nichtraucher werden oder eine Angst aufzulösen brauchen wir in der Regel zwei Sitzungen, weil das Thema klar begrenzt ist. In der ersten Sitzung gehen wir dem Problem auf den Grund und wenden die ersten NLP-Formate und Hypnose-Suggestionen an. Die zweite Sitzung dient dazu, Erfahrungen mit der ersten Sitzung des Kunden zu verarbeiten (Feedback) und dazu, den Erfolg dauerhaft zu machen.
Für eine Gewichtsreduktion veranschlage ich drei bis vier Sitzungen, weil in der Regel mehr Lebensbereiche betroffen sind:
- Essverhalten, das in der Kindheit geprägt wurde (es wird immer aufgegessen oder Eis zur Belohnung)
- Essen aus den falschen Gründen (Frustessen, Einsamkeit, Süßigkeitensucht, u.a.)
- Nicht Nein-Sagen können
- Mangel an Bewegung
- u.s.w.
Von der Hypnose nehmen Sie nicht ab, sondern durch das veränderte Ess- und Bewegungsverhalten und das braucht seine Zeit.