Man kann sehr viel mit Hypnose erreichen, wenn man im Rahmen dessen bleibt,
was der Hypnotisierte will, möchte, sich ersehnt.
Das Vertrauen ist das Wichtigste bei Hypnose,
Vertrauen in den Hypnotiseur und seine Kenntnisse.
Darum ist es wichtig, dass man sich darüber einigt, was wann erreicht werden soll.
Hypnotische Veränderungen können Zeit brauchen.
Es ist eine Art Lernen.
So wie Tanzen lernen oder eine neue Sprache.
Man wird besser und besser darin je öfter und länger man es betreibt.
In eine Hypnose zu gehen ist ein ganz normaler Vorgang.
Fast jeder kennt es und macht es täglich.
Haben Sie jemals ein spannendes Buch gelesen oder einen Film gesehen,
der Sie so gepackt hat, dass Sie Ihren Namen nicht mehr hören würden,
weil Sie ganz tief in der Geschichte sind und mit dem Helden fiebern?
Dann waren Sie in einer Selbst-Hypnose.
Ein anders Beispiel, das oft genannt wird und was ich selbst schon erlebt habe ist,
wenn Sie alleine auf einer langen Autobahnfahrt mit einem Mal bemerken,
dass Sie schon viel weiter sind als Sie erwartet haben.
Sie erinnern sich nicht mehr an die letzte Stecke, weil Sie sozusagen auf Autopilot in Gedanken gefahren sind.
Dass ist eine andere Art von Trance.
Wenn Sie sich auf etwas konzentrieren können, dann können Sie auch in Hypnose gehen.
Je öfter Sie in Hypnose gehen, je besser und tiefer wird es.
Es ist eine Fähigkeit, die man lernen kann.
Im Grunde machen Sie es selbst.
Der Hypnotiseur ist wie ein Reiseführer, der Ihnen etwas zeigt, was Sie interessieren kann.
Sie entscheiden, ob Sie ihm folgen und wenn ja wie weit.
Dazu ist natürlich Vertrauen wichtig.
Ich kann Sie nur erfolgreich in Hypnose führen, wenn Ihr Unbewusstes zustimmt.
Ich brauche Ihre Kooperation für den Erfolg, denn Sie machen die ganze Arbeit.
Sie entscheiden, ob Sie mir folgen. Ich mache mit meinen Suggestionen sozusagen nur „Vorschläge“.
Für unsere Arbeit ist nicht die Tiefe der Hypnose entscheidend,
sondern ob sie zu Ihnen passt.
Damit sie passt, führen wir ein ausführliches Vorgespräch und ich mache mir Notizen.
Auch in eine leichte Hypnose zu gehen funktioniert nur,
wenn Sie dazu bereit sind.
Wenn Sie es wollen, dann kann es gut funktionieren.
Falls Sie es zu strak wollen, dann geht es auch nicht.
Eine Voraussetzung für eine entspannende Hypnose ist die Fähigkeit und Bereitschaft loszulassen.
Und es zu sehr zu wollen ist das Gegenteil davon.
Die richtige Einstellung ist:
„Ich mache alles, wie es gesagt wird, nicht mehr und nicht weniger“.
Wenn Sie zu sich selbst sagen:
„Ich akzeptiere die Suggestionen und sie wirken für mich.“, dann tun sie es.